Workshops für Kinder, Jugendliche, Erwachsene & Unternehmen

Workshop für Kinder, Jugendliche, Erwachsene & Unternehmen

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Der interaktive Workshop hat das Ziel, dass die Teilnehmer:

• Stärken erkennen,

• Resilienz aufbauen,

• Stressbewältigung lernen,

• Handlungsmöglichkeiten nutzen und den

• Umgang mit Emotionen lernen.

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Dabei tauchen sie in eine Reise der Selbstentdeckung und Stärkung ihrer mentalen Gesundheit ein. Der Workshop bietet die Möglichkeit Glaubenssätze zu erkunden, Selbstliebe zu kultivieren und effektive Bewältigungsstrategien zu erlernen.

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Was erwartet die Teilnehmer:

• Sie entdecken die Kraft ihrer Gedanken und lernen, negative Glaubenssätze zu überwinden.

• Sie erfahren, wie sie ihre Beziehung zu sich selbst durch Selbstliebe und Selbstfürsorge transformieren können.

• Sie erlernen praktische Copingstrategien, um mit Stress, Ängste und Herausforderungen des Alltags umzugehen.

• Sie tauchen in interaktive Übungen, Diskussionen und Gruppenaktivitäten ein, die ihre Resilienz stärken und ihr Selbstbewusstsein steigern.

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Was Kinder in unserem Turtle Workshop lernen:

• Emotionale Intelligenz: Emotionsmonster ein Workshop, der Kindern hilft, ihre Emotionen zu erkennen und zu verstehen

• Selbstvertrauen stärken und Selbstwert bilden: das Superhelden-Training

• Emotionsregulation und der Umgang mit negativen Gefühlen: die Gefühlslandkarte

• Ängste überwinden und Mut machen: Der Abenteurer-Mut-Mach-Club

• Emotionale Intelligenz: die Gefühlsdetektive

• Verhaltensauffälligkeiten und soziales Kompetenztraining: Freunde finden, Regenbogen binden: Ein Abenteuer zur Stärkung sozialer Superkräfte!

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Was Jugendliche in unserem Better Together Workshop lernen:

• Schulstress und Prüfungsangst

• Selbstschutz bei Mobbing und Bullying

• Niedergeschlagenheit und Depression

• Selbstwert und Identität

• Motivation und der innere Kritiker

• Gesunde Beziehungen und Grenzen setzten